07/02/2023
Time management – dosahování cílů a překonávání překážek, time management – pro zvládnutí náročného dne
SEMINÁŘ JE OBSAZEN
- Lektor:Mgr. Věra Máchová
- Cena:Kč 1.890,-/ osobu, neplaťte předem, faktura bude vystavena v den konání akce
- Místo konáníonline
- Čas9.00 - 14.00
- Variabilní symbol3023004
- Přihlášky do2.2.2023
Proč se zúčastnit:
Mnohdy máme pocit, že život rychle utíká a trávíme jej především v práci. Nějak „nemáme čas“ odpočinout si či uskutečnit svá předsevzetí. Vymanit se z takového pocitu znamená, začít si dobře organizovat a řídit svůj čas. Naučit se efektivně plánovat, dobře si rozvrhnout svůj den a využívat skrytých časových rezerv. Tak získáme čas na to, co jsme doposud stále odkládali.
Cíl:
Cílem kurzu je seznámit účastníky s vybranými zásadami a technikami řízení času. S těmi, které lze snadno uvést do praktického života a jež přinášejí rychlý a prokazatelný efekt.
Program:
- Jak se připravit na příští náročný den - krok za krokem
- případová studie, sestavení listu „dobrá praxe“, porovnání s expertním řešením principy plánování a zvládání stresu
- Týdenní plánování – základy time managementu
- dlouhodobé, střednědobé a krátkodobé plánování tzv. sloní úkoly
- Stanovování cílů a priorit, Eisenhowerův princip
- úkoly vs. cíle, „chytré“ cíle
- práce s prioritami
- Tzv. časožrouti - omezte časové ztráty a braňte svůj čas
- pořádek ve věcech a informacích
- asertivita, delegování aj.
- Pravidla organizace informací – pomůcky
- Zvládání více činností najednou – multitasking
- Cesta z prokrastinace
- Novinky v time managementu – metoda GTD, cyklický time management
- intuitivní time management
- metoda GTD
- cyklický time management